Promocja!

Jadłospis ktogeniczny Adaptacja 1800kcal i Redukcja 1500kcal – ebook

110,00 

Dieta ketogeniczna jadłospis – jak wygląda?

Każdy jadłospis keto składa się z propozycji dziesięciu:
– śniadań
– obiadów
– kolacji
W sumie w dwóch jadłospisach (adaptacja + redukcja) otrzymujesz 60 różnych przepisów na dania ketogeniczne.
Dzięki temu to Ty decydujesz, co chcesz zjeść w danym dniu i ile dni ma zawierać Twój jadłospis.
Możesz stworzyć dowolny układ posiłków, np. śniadanie 1 + obiad 7 + kolacja 3. Pamiętaj jednak, aby nie mieszać dań między jadłospisami.
Dodatkowo w każdej dowolnej konfiguracji kalorczyność posiłków na cały dzień wynosi ok. 1800kcal w przypadku adaptacji oraz ok. 1500kcal w przypadku redukcji.
W każdej konfiguracji zachowane są także odpowiednie  stosunki makroskładników:
1. ADAPTACJA:
Białko: 15-17%
Węglowodany: 5%
Tłuszcze: 77-80%
2. REDUKCJA:
Białko: 18-23%
Węglowodany: 5-9%
Tłuszcze: 69-78%
Zestaw jadłospisów  pozwoli ci w łatwy sposób przejść przez oba etapy diety ketogenicznej!
Jedz, ciesz się smakiem i gub zbędne kilogramy!

Dieta ketogeniczna jadłospis- CO ZYSKUJESZ KUPUJĄC?

– pewność, że stosunek tłuszczu, białka i węglowodanów będzie odpowiednio dobrany
– nie zastanawiasz się co zjeść danego dnia, żeby pasowało do reszty posiłków, dzięki temu możesz się skupić innych sprawach
– otrzymujesz pełną dowolność przy wyborze posiłków, dzięki czemu nie jesteś „skazany” na danie, którego nie lubisz lub na które akurat nie masz ochoty
– nie stoisz godzinami w kuchni, gdyż posiłki są szybkie w przygotowaniu, a co się z tym wiąże masz czas na inne zajęcia

Jak kupić jadłospis ?

Po pierwsze wybierz jadłospis pasujący do Ciebie i dodaj go do koszyka.
Następnie wybierz dowolną formę płatności (szybkie przelewy – Przelewy24, karta płatnicza, tradycyjny przelew).
Po dokonaniu płatnościna podany przez Ciebie adres mailowy przyjdzie wiadomość z linkiem do pobrania pliku pdf (sprawdź także SPAM).

Na koniec pobierz jadłospis na dowolne urządzenie. Pamiętaj, żeby go zapisać, gdyż czas możliwości pobrania jadłospisów jest ogranicznony!

Jeżeli nie otrzymasz jadłospisu najpóźniej następnego dnia, NAPISZ DO MNIE!

 

Potrzebujesz pomocy przy wyborze odpowiedniego jadłospisu?

Napisz do mnie

Znajdziesz mnie również TUTAJ

Kategorie: ,

Opis

Dieta ketogeniczna jadłospis – jak wygląda?

Każdy jadłospis keto składa się z propozycji dziesięciu:
– śniadań
– obiadów
– kolacji
W sumie w dwóch jadłospisach (adaptacja + redukcja) otrzymujesz 60 różnych przepisów na dania ketogeniczne.
Dzięki temu to Ty decydujesz, co chcesz zjeść w danym dniu i ile dni ma zawierać Twój jadłospis.
Możesz stworzyć dowolny układ posiłków, np. śniadanie 1 + obiad 7 + kolacja 3. Pamiętaj jednak, aby nie mieszać dań między jadłospisami.
Dodatkowo w każdej dowolnej konfiguracji kalorczyność posiłków na cały dzień wynosi ok. 1800kcal w przypadku adaptacji oraz ok. 1500kcal w przypadku redukcji.
W każdej konfiguracji zachowane są także odpowiednie  stosunki makroskładników:
1. ADAPTACJA:
Białko: 15-17%
Węglowodany: 5%
Tłuszcze: 77-80%
2. REDUKCJA:
Białko: 18-23%
Węglowodany: 5-9%
Tłuszcze: 69-78%
Zestaw jadłospisów  pozwoli ci w łatwy sposób przejść przez oba etapy diety ketogenicznej!
Jedz, ciesz się smakiem i gub zbędne kilogramy!

Dieta ketogeniczna jadłospis- CO ZYSKUJESZ KUPUJĄC?

– pewność, że stosunek tłuszczu, białka i węglowodanów będzie odpowiednio dobrany
– nie zastanawiasz się co zjeść danego dnia, żeby pasowało do reszty posiłków, dzięki temu możesz się skupić innych sprawach
– otrzymujesz pełną dowolność przy wyborze posiłków, dzięki czemu nie jesteś „skazany” na danie, którego nie lubisz lub na które akurat nie masz ochoty
– nie stoisz godzinami w kuchni, gdyż posiłki są szybkie w przygotowaniu, a co się z tym wiąże masz czas na inne zajęcia

Jak kupić jadłospis ?

Po pierwsze wybierz jadłospis pasujący do Ciebie i dodaj go do koszyka.
Następnie wybierz dowolną formę płatności (szybkie przelewy – Przelewy24, karta płatnicza, tradycyjny przelew).
Po dokonaniu płatnościna podany przez Ciebie adres mailowy przyjdzie wiadomość z linkiem do pobrania pliku pdf (sprawdź także SPAM).

Na koniec pobierz jadłospis na dowolne urządzenie. Pamiętaj, żeby go zapisać, gdyż czas możliwości pobrania jadłospisów jest ogranicznony!

Jeżeli nie otrzymasz jadłospisu najpóźniej następnego dnia, NAPISZ DO MNIE!

 

Potrzebujesz pomocy przy wyborze odpowiedniego jadłospisu?

Napisz do mnie

Znajdziesz mnie również TUTAJ

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis ktogeniczny Adaptacja 1800kcal i Redukcja 1500kcal – ebook”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.