Pasta z awokado i jajka
Psta śniadanowa z awokado i jajka, do szybka i pyszna alternatywa dla masła. Doskonała do kanapek!
Ilość porcji: 1
Przygotuj:
- garnek
Składniki
- 1/2 awokado
- 1 jajko
- 1 łyżka pokrojonego szczypiorku (może być też cebula)
- 15g majonezu
- Sok z cytryny do skropienia
- Sól i pieprz
- Jajko ugotuj na twardo i dorbno pokrój.
- Awokado pokrój w kostkę i dodaj do jajka.
- Dodaj majonez, szczypiorek, sol i pieprz. Skrop sokiem z cytryny.
- Wszystko wymieszaj widelcem delikatnie ugniatając.
Dla podbicia smaku i makra możesz dodać oliwę z oliwek.
Wartości odżywcze całości:
277kcal / Białko: 9g / Tłuszcze: 25g / Węglowodany netto: 3g
Dodaj komentarz