Setki niesamowitych metamorfoz dzięki diecie ketogenicznej!

Teraz Twoja kolej!

Dlaczego redukcja na diecie ketogenicznej?

Czy 30-dniowe wyzwanie „Schudnę do wiosny” 

jest dla Ciebie?

  • Tak, jeżeli przeszłaś już adaptację i nie wiesz co robić dalej
  • Tak, jeżeli chcesz schudnąć zdrowo, skutecznie i bez uczucia głodu!
  • Tak, jeżeli jesteś już na redukcji, ale tracisz motywację i potrzebujesz wsparcia
  • Tak, jeżeli Twoja waga stanęła i nie wiesz co robić
  • Tak, jeżeli chcesz wiedzieć jak rozwinąć swoją elastyczność metaboliczną
  • Tak, jeżeli Twoje posiłku już ci się znudziły i szukasz nowej inspiracji

Samodzielne próby poradzenia sobie z tematem odchudzania bardzo często wywołują poczucie zagubienia i niepewność. 

– Chcąc rozpocząć etap redukcji przeszukujesz fora, internet i grupy na mediach społecznościowych. Otrzymujesz przy tym szereg sprzecznych informacji. 

– Sięgasz po niskokaloryczne diety a Twoja waga nawet nie drgnie. Chodzisz głodna i szybko rezygnujesz z odchudzania. Albo wytrzymujesz i chudniesz, ale po zakończeniu diety bardzo szybko tyjesz ponownie (efekt jojo).

– Każda kolejna dieta co raz bardziej zwalnia Twój metabolizm, a to powoduje, że co raz trudniej jest zrzucić zbędne kilogramy.

– Marnujesz czas i pieniądze na niekończące się poszukiwania skutecznego rozwiązania.

– Po drodze popełniasz wiele błędów i masz wrażenie, że już nigdy nie osiągniesz wymarzonej sylwetki.

– To wszystko powoduje stres, rezygnację i poczucie beznadziei. Kończy się porażką i wyrzutami sumienia…

Skąd o tym wiem?

Ponieważ sama zmagałam się z nadmierną masą ciała i kłopotami zdrowotnymi!

Ja także poszukiwałam rozwiązań, popełniałam błędy i wiele razy „upadałam”. Błądziłam, przechodziłam rozterki i chwile rezygnacji.  Podnosiłam się i zaczynałam od początku. 

Aż w końcu trafiłam na dietę, która pozwoliła mi osiągnąć wymarzony cel!

Od długiego czasu stosuję niskowęglowodanowy styl żywienia – ketogeniczny i low carb. 

Przeczytałam dziesiątki książek, badań i artykułów, a każdą zdobytą wiedzę „testowałam” na sobie. Przez te lata zdobyłam duże doświadczenie. Dzisiaj ze spokojem sięgam po całą gamę przeróżnych produktów i nadal cieszę się szczupłą sylwetką i  zdrowiem.

Prowadzę także indywidualne konsultacje oraz układam plany dietetyczne. Moi Klienci na codzień opowiadają o swoich rozterkach i problemach, a ja pomagam im łatwym krokiem przejść przez najtrudniejsze etapy w ich drodze do celu.

Joanna Til

Chcę pomóc także Tobie! 

Wyobraź sobie jak dobrze możesz się czuć, kiedy na wiosnę wskoczysz w mniejszy rozmiar ubrań!

Twoja dieta będzie smaczna, syta i szybka w przygotowaniu! 

A do tego zdrowa i SKUTECZNA!

OPINIE moich klientów

Kim jestem?

Nazywam się Joanna Til.

Na codzień zajmuję się dietami niskowęglowodanowymi. Sama także od lat praktykuję ten właśnie styl żywienia.

Prowadzę konsultacje i plany żywieniowe dla osób indywidualnych, które pragną odzyskać zdrowie i szczupłą sylwetkę.

Jestem autorką jadłospisów ketogenicznych i low carb oraz Ebook’ów z przepisami na dania niskowęglowodanowe.

Na swoim koncie mam setki przeprowadzonych konsultacji oraz ponad tysiąc zadowolonych klientów.

Znajdziesz mnie na Facebook’u i Instagramie jako LokiwkuchniKETO oraz na mojej stronie www.lokiwkuchni.pl