Krem brokułowy

Krem brokułowy z cukinią to idealna propozycja na obiad, kiedy nie masz czasu lub ochoty na gotowanie. Wykonasz go w 15 minut!  Brokuł…

Czytaj dalej

Krem z kalafiora

Kremowa, delikatny, aksamitny, aromatyczny… Tak własnie można opisać ten krem z kalafiora.  Gdybym dostała taki krem w restauracji, pomyślałabym, że wymagał dużej wprawy…

Czytaj dalej

Ketoza a odchudzanie

Często słyszymy, że dieta ketogeniczna jest „fajna”, ponieważ można dużo jeść, a i tak się chudnie. Czy jednak jest tak w rzeczywistości?  W…

Czytaj dalej

Placuszki z kalafiora

Kremowe, delikatne, uniwersalne. Doskonałe jako samodzielne danie, a także jako dodatek do mięs i sosów. Ilość porcji:   2 (8 sztuk) Przygotuj: Patelnia Składniki…

Czytaj dalej

Placuszki z borówkami

Deser czy śniadanie? Plackuszki z borówkami to doskonały pomysł na każdy posiłek. Ilość porcji:   1 (5 sztuk) Przygotuj: Robot kuchenny / blender Patelnia…

Czytaj dalej

Sałatka z oscypkiem

Sałatka o bardzo wyrazistych smakach. Suszone pomidor, orzechy i oscypek… Pysznie. Ilość porcji:   1 Przygotuj: Patelnia Składniki 15g szpinaku 15g rukoli 15g awokado…

Czytaj dalej