Kanapki z pastą z buraka
Kanapki wcale nie muszą być nudne! Istnieje wiele różnych past do pieczywa, które urozmaicą każde śniadanie. Tym razem w roli głównej burak. Wiele…
Ryba z sosem cytrynowo-musztardowym
Ryby… Jedni je uwielbiaja, inni nienawidzą, a jeszcze inni mają do nich obojętny stosunek. Ja ryby uwielbiam, a fakt, że sa zdrowe, stanowi…
Chleb na maśle orzechowym
Chleb na maśle orzechowym 10 minut przygtowanie 45minut pieczenie Całość: 1581 kcal B: 73g T: 126g W: 49g Wn: 30g Pyszny, pachnący, miękki…
Krem brokułowy
Krem brokułowy z cukinią to idealna propozycja na obiad, kiedy nie masz czasu lub ochoty na gotowanie. Wykonasz go w 15 minut! Brokuł…
Chleb na mące łubinowej
Przepis na keto chleb oparty na mące łubinowej, to kolejny pomysł na niskowęglowodanowe pieczywo, które wykonasz w 5 minut. Mąka łubinowa to jedna…
Krem z kalafiora
Kremowa, delikatny, aksamitny, aromatyczny… Tak własnie można opisać ten krem z kalafiora. Gdybym dostała taki krem w restauracji, pomyślałabym, że wymagał dużej wprawy…
Ciasto z rabarbarem
Jeżeli lubisz ciasta ucierane, biszkopotowe (babkowe ? ) o smaku lata, to ta propozycja jest idealna dla Ciebie! Ciasto z rabarbarem jest super…
Kawa kuloodporna – zimowa wersja korzenna
Kawa kuloodporna to jeden z najchętniej wypijanych napoi na diecie ketogeniczej. Każdy z nas ma swoją ulubioną wersję tej kawy, a jak nie…
Bulletproof coffe – czyli co z tą kawą kuloodporną?
Bulletproof coffe, czyli inaczej kawa kuloodporna, to popularny napój stosowany przez osoby na dietach niskowęglowodanowych i redukcyjnych. Przypisuje się jej „magiczne” właściwości i…
Ketoza a odchudzanie
Często słyszymy, że dieta ketogeniczna jest „fajna”, ponieważ można dużo jeść, a i tak się chudnie. Czy jednak jest tak w rzeczywistości? W…